На что нужно обратить внимание, чтобы предотвратить инсульт?

Большинство факторов риска инсульта можно предотвратить. К основным относятся повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина, курение и алкоголь, малоподвижный образ жизни, хронический стресс, сахарный диабет, нарушения сердечного ритма и атеросклероз.
Самым опасным фактором считается артериальная гипертония. По статистике, около 70% инсультов связаны именно с высоким давлением. При уровне давления 160/95 мм рт. ст. риск инсульта увеличивается в 4 раза, а при 200/100 мм рт. ст. — в 10 раз по сравнению с нормальным давлением.
Для профилактики инсульта важно регулярно контролировать давление, правильно питаться, быть физически активным, избегать стресса и отказаться от вредных привычек. При наличии факторов риска необходимо наблюдаться у терапевта, кардиолога и невролога.